竹の子 わかめ 煮物 人気。 生わかめ 人気 で簡単1 位レシピから紹介します。

*鶏肉とたけのこの煮物* by ねっちゃんっ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが332万品

竹の子 わかめ 煮物 人気

SPONSORED LINK ワカメとツナの和え物 まずは「ワカメとツナの和え物」を紹介します。 ワカメとツナの和え物 材料 乾燥ワカメ・・・・・15g ツナ缶・・・・・・・1缶 醤油・・・・・・・・小さじ2~3 純正ごま油・・・・・小さじ2 クックパッドで生わかめのレシピ 人気簡単1位 つくれぽは400人を越えています。 ツナ缶とゴマ油でシンプルに作るのが1番 覚えやすいレシピなので 初心者でも分量だけ間違わなければ 大丈夫です。 生わかめのツナサラダ 次は「生わかめのツナサラダ」を紹介します。 生わかめのツナサラダ 材料 生わかめ・・・・お好きな量 きゅうり・・・・2本 ツナ缶・・・・・1缶 マヨネーズ・・・・大さじ4 めんつゆ3倍濃縮・・大さじ2 レモン汁・・・・・小さじ2 すりごま・・・・・大さじ1 こちらもクックパッドで人気 つくれぽは200人を越えています。 マヨネーズを入れて 子供でも食べやすく レモンでさっぱりと~ 日持ちがしないので 早めに食べる様にしましょう 給食より自信あり 次は「給食より自信あり」を紹介します。 給食より自信あり 材料 米3合 生わかめ又は乾燥わかめ・・・お好きな量で 煎りゴマ・・・・・・・たっぷり すりゴマ・・・・・・・たっぷり ちりめんじゃこ・・・・又はしらすたっぷり 塩・・・・・小さじ2 ゴマ油・・・小さじ2 醤油・・・・小さじ1 わかめの香り たっぷりのご飯は美味しい~ 給食でも 時々出ていたわかめご飯思い出します。 懐かしいですね! 生ワカメのお醤油炒め 次は「生ワカメのお醤油炒め」を紹介します。 生ワカメのお醤油炒め 材料 生ワカメ・・・・・約100g だし醤油・・・・・大さじ1~2 ごま油・・・・・・適量 クックパッドでこちらのレシピも人気 つくれぽは70人を越えています。 男の人でも簡単に作れるので お酒のおつまみにもピッタリです。 SPONSORED LINK 生わかめの佃煮 次は「生わかめの佃煮」を紹介します。 生わかめの佃煮 材料 生わかめ・・・・150g 醤油・・・・・・大1. 5~2 砂糖・・・・・・大1. 5~2 酒・・・・・・・大3 水・・・・・・・100cc ご飯によく合うわかめレシピではないでしょうか? お茶漬けにもいいですよね~ 生わかめと玉子のエスニックサラダ 次は「生わかめと玉子のエスニックサラダ」を紹介します。 生わかめと玉子のエスニックサラダ 材料 生わかめ・・・200グラム 茹で卵・・・・3個 調味料 マヨネーズ・・大さじ2 ナンプラー・・大さじ1 甜菜糖・・・・小さじ1 オーガニックレモン果汁・・小さじ1 おろしにんにく・・・・・・小さじ1 乾燥パセリ・・・・・・・・適量 わかめでも エスニックに変身! 茎わかめのきんぴら 次は「茎わかめのきんぴら」を紹介します。 茎わかめのきんぴら 材料 生の茎わかめ・・・・200g ごま油・・・・・・・大さじ2/3 だし汁・・・・・・・100cc 酒・・・・・・・・・大さじ1 みりん・・・・・・・大さじ1 砂糖・・・・・・・・大さじ1 醤油・・・・・・・・大さじ1と1/2 いりゴマ・・・・・・大さじ1 生わかめのパックを買ったら 中に茎も少しは入っていますよね~ 細かく切って一緒に調理するのもいいですが 茎だけのコリコリした きんぴらレシピもいいですよね~ 大根・生わかめ・油揚げ・練り物の味噌汁 次は「大根・生わかめ・油揚げ・練り物の味噌汁」を紹介します。 大根・生わかめ・油揚げ・練り物の味噌汁 材料 水・・・・・・・・600CC 和風顆粒だし・・・小さじ1. たくさんの具材がありますが わかめが入っていることで まとまりが出来る気がします。 母の味を思い出しますよね~ SPONSORED LINK•

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わかめレシピ22選!人気1位は?【つくれぽ1000超】大量消費にもおすすめ

竹の子 わかめ 煮物 人気

5g 0. 3g 14. 9g 4. 05mg 0. 10mg 0. 68mg 0. 04g 0. 01g 2. 3~1. 6mg 1. 0~1. 2mg ビタミンB12 2. 5mg 6mg カロテン なし オメガ3脂肪酸 2. 0~2. 4g 1. 6~2.

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たけのこの煮物(若竹煮)のカロリーと栄養を詳細分析

竹の子 わかめ 煮物 人気

5g 0. 3g 14. 9g 4. 05mg 0. 10mg 0. 68mg 0. 04g 0. 01g 2. 3~1. 6mg 1. 0~1. 2mg ビタミンB12 2. 5mg 6mg カロテン なし オメガ3脂肪酸 2. 0~2. 4g 1. 6~2.

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